Hvorfor er det så vigtigt, at udelukke enhver fedtfattig lavkalorie-diæt, der fører til følelsen af halv-sult,
mens man forsøger at opnå et vægttab?

Det er en skrøne, at man skal spise mindre for at kunne tabe sig!

Det er også en skrøne, at man skal forbrænde flere kalorier end man indtager, for at kunne tabe sig!

Begge disse skrøner fører til, at kroppen går i selvforsvar og garderer sig mod "hungersnøden".