Viser resultater 1 til 22 af 22
Emne: Hedebølge
Threaded View
-
14-02-08, 14:29 #1
Hedebølge
Bemærk: dette er en kopi af tråden fra juli/2006, ved et teknisk uheld, slettet fra databasen. Jeg har en del af de slettede tråde liggende på det gamle forum. Disse vil jeg overføre ved at poste dem her i samme rækkefølge, de var postet dengang... Det vil tage hundrede år, men jeg gør det alligevel mellem 1-4 tråde hver dag fremover og indtil de alle er her, gældende til den dato vi flyttede forum.
Det er selvfølgelig "tilladt" at kommentere, selv om det er gamle tråde.
Skrevet af Admin: Man Jul 24, 2006 20:11
Hej Piger
Vi må nok forberede os på at være skrivelamme sålænge heden varer ved - og det vil den et langt stykke tid endnu, ser det ud til. Her er en artikel om hedeslag, for selv om det måske ikke nødvendigvis er hedeslag, der venter os - kan nogle af de gode råd bruges til at tæmme kombinationen af hedebølge og hedeture.
Pas på varmen
Sveder du? Så er alt okay. Gør du ikke, er du måske ved at få hedeslag
Hovedpine, manglende sved, rød og tør hud og synsforstyrrelser kan være de første tegn på, at sommeren er lidt for hot til dig. Det kaldes hedeslag og skal tages dybt alvorligt.
Hver sommer læser man om masser af mennesker, der bukker under af hedeslag og dør, dog fortrinsvis i Asien og USA. Men med de høje dagtemperaturer og de hede tropenætter, som den danske sommer p.t. består af, er der også grund til at være varsom herhjemme.
Pas på børnene
Det er oftest ældre mennesker med svage hjerter, demens og manglende pleje, der er i farezonen, men børn, overvægtige, sportsudøvere, mennesker med hjerte-kar-sygdomme og fulde mennesker er også udsatte.
- Der skal ikke særligt høje temperaturer til, før man får hedeslag. Det er ofte ældre og overvægtige mennesker, der får det, da de sveder dårligt. Det er jo svedblokering, og kan man ikke komme af med heden, så får man det altså dårligt, forklarer den pensionerede læge Kai Tullin.
- Nogle forældre har det med at lægge deres barn ud i barnevognen og så sætte en lille parasol henover. Det går altså ikke, de skal slet ikke udenfor, når det er varmt, forklarer Kai Tullin.
Skadede porer
Det klassiske hedeslag kaldes også fejlagtigt for solstik. Men hedeslaget kan sagtens opstå, uden man har været i solen. Det er en tilstand, hvor kroppen relativt hurtigt opvarmes helt op til 41 grader, og hvor huden ikke kan udskille sveden. Så vandet og varmen ophober sig i kroppen.
- Det er ikke det samme som at have feber, hvor huden også er rød og blussende. Der har kroppen indstillet temperaturen højere, så man bader i sved. Det er når man sveder, at det kan gå hen og gå galt, forklarer Kai Tullin.
Det kan ske, hvis man har fået for meget sol, og hudens porer på den måde er skadede. Eller hvis man dyrker sport eller andre anstrengende udskejelser i sommerheden, uden at man når at få det samme vand ind, som ryger ud.
Kroppens temperaturregulering kan derfor delvist eller helt svigte, og så har vi balladen.
Masser af vand
Det er ikke for sjov, at der prædikes om, hvor vigtigt det er at drikke vand. Man kan simpelt hen ikke få for meget vand, derimod kan man snildt drikke for lidt. Der skal ikke megen varme til, før man sveder op til 2-3 liter vand ud. Hvis vandunderskuddet i kroppen ligger på 2-3 liter vand - svarende til fire procent af kropsvægten hos en person på 65 kg - begynder det at blive generende. Hvis man yderligere mister vand, kan det gå hen og blive meget kritisk.
Mind især ældre og børn om vigtigheden af vand. Ældre har en højere tørst-tærskel end unge og er derfor ofte ikke klar over, at kroppen mangler vand. Børn er måske tørstige, men det kan være smart lige at minde dem om det, da leg ofte er sjovere end at drikke vand.
Husk også salt
Sørg for at få salt. Eventuelt igennem salttabletter eller lidt chips. Hvis man er i tvivl om, hvorvidt man mangler salt, kan det hurtigt afgøres ved f.eks. at slikke sig på armen. Sved skal smage salt. Gør den det ikke, så mangler man.
Tag let sommertøj på og ikke noget, der strammer. Bad ofte, hvis det er muligt, og søg ind i skyggen eller andre steder, hvor det er køligt.
Kilde: Af Sisse Sejr-Nørgaard - 19. jul. 2006 på Ekstrabladet.dk/sundhed/article212104.ece
Jeg har valgt at kopiere artiklen i stedet for bare at lægge et link - fordi avisartikler har det med at blive flyttet eller fjernet. Men hedebølgen får vi nok igen til næste år og de praktiske råd vil fortsat være aktuelle.
Symtomer på hedeslag
- Legemstemperaturen er på 41 grader. Måles i endetarmen.
- Tiltagende utilpashed såsom hovedpine, mathed, svimmelhed og forvirring. Hvis man døser hen og/eller bliver fjern i selskab med andre, er det også vigtigt at tjekke for hedeslag.
- Huden bliver rød og tør. Det vidner om nedsat eller ophævet svedproduktion, hvor sveden ikke kan forlade kroppen og dermed hober sig op.
- Nedsat urinproduktion. Det tyder på væske- og saltmangel.
- Besvimelser, dårlig balance og kramper er tydelige tegn på, at hedeslaget er lige om hjørnet.
- Ved temperaturer højere end 41 grader er det meget alvorligt. Der opstår celleskader på hjernen, leveren, nyrerne og skeletmusklerne. Blødninger kan forekomme.
Sådan behandler man
- Ring efter en læge, da den syge får brug for iltbehandling, vand i drop og eventuelt medicin.
- Mens man venter, bør den syge bringes ind i kølige rum med maks. temperatur på 15-18 grader.
- Klæd den syge af.
- Hvis kropstemperaturen ikke falder, så brus med koldt vand. Dog ikke koldere end 15 grader, da for hurtig afkøling trækker blodkarrene sammen og dermed forhindrer varmen i at forsvinde.
- En anden mulighed er at svøbe den syge ind i våde lagener. Samt - hvis det er muligt - lade en ventilator puste kold luft over vedkommende.
Derudover skal man være ekstraopmærksom på, at netop i denne tid er hygiejnen ekstraordinært meget fokus på. Man må hellere bade, vaske hænder og gerne benytte aseptisk hudpleje - mere end under normale temperaturer. Specielt vigtigt er, at man ikke bliver træt af at sørge for en fugtighedslotion til krop og hænderne, selv om det måske føles som om man "alligevel" sveder/tørrer det væk igen. En "overvasket" hud uden fugtbeskyttelse fænger infektionen meget nemmere end ellers.
Det er nu, at både eksemer og hudsvamp har superfine betingelser og derfor er det vigtigt, at vi gør ret meget mere ud af, at forhindre betingelserne for udbrud.
I det hele taget - jo varmere over længere tid - jo større risiko for div. hudreaktioner. Det er nu at familierne mest smitter hinanden indbyrdes med forkølelsessår, børnesår og div. svampe i huden og håret - så er der små børn, specielt børn der går i dagpleje e.l. børnehaver - er det nu, at de skal være renere end normalt og det gælder også resten af familierne.
Ikke at forglemme - frisk, rent tøj skiftes gerne flere gange om dagen.
Knus og ikke alt for tætte kram
Skrevet af Admin: Man Jul 24, 2006 20:56
Jeg vil lige tilføje, at det er nu ikke fordi jeg skal lege mor for alle her eller ikke tror på, at vi kan klare os selv....
Oprindeligt indsendt af admin
Det er mere det, at efter de mange varme dage orker man ikke tænke ud over de næste par timer eller højst til dagen efter. Men netop derfor er det sidste man har brug for i disse dage, oven i alt det andet - også at skulle komme til at døje med udslæt eller kløe.... som undertegnede tumpe, der i et anfald af en grænseløs optimisme glemte at forebygge med solblokker og nu..... har fået soleksem på hænderne, som alle de andre år
. Den eneste (nu) måde at undgå yderligere betændelse er netop at holde huden superren og smurt i aseptisk fugtighedsstads. Selv om det ikke er det primære - virker kopattesalve fint forebyggende mod udtøring og yderligere smitte.
Det bedste jeg har prøvet dog var en hospitalslotion med alkohol, jeg neglede fra Roskilde Amtssygehus for 20 år siden.... Eksemen forsvandt næsten for øjnene af mig og selv om jeg siden hen ledte som en gal - kunne jeg ikke finde noget, der tilnærmelsesvis kunne udrette samme mirakel
Skrevet af Helle: Man Jul 24, 2006 21:17
Jeg glæder mig til fredag, lørdag og søndag!!
Det ligner noget Helle temp, så måske kan man få lavet lidt der uden at sveden rende af en i stråler 
Skrevet af Anne: Man Jul 24, 2006 22:10
Jeg skal da love for, at sommeren har bidt sig godt og grundigt fast! Jeg føler virkelig med jer, der skal på arbejde, og jeg håber, I klarer jer rimeligt igennem!
Vi andre kan jo gøre det, der er bedst i denne varme, nemlig opholde os ved stranden, hvor luften er frisk, og vinden ikke så hed som inde på "fastlandet".
Fra i morgen og et par dage frem skal jeg have besøg af min 83-årige mor. Hun har det også svært i varmen, så jeg håber, jeg kan lokke hende med til stranden, så hun kan sidde i skyggen og nyde udsigten over Storebælt, mens vi andre lige skal ud og dyppe tæerne i det 23 grader varme vand!
Helle, jeg håber, din datter får nogle rigtig gode oplevelser og at du nyder din "barnefrihed"!
Knus, Anne
Skrevet af Anina: Tors Jul 27, 2006 12:35
Hmm.... er der nogen der siger, at der er varmt i dag?
Jeg sidder her ved min computer og laver mine regnskaber. Jeg er ved at gabe kæben af led (sov godt men ikke længe nok) og nærmest småfryser, selv om termometer viser 28 grader indendørs.
En ventilator står under skrivebordet og blæser på mine fødder/ben og en anden står en meter væk fra mig her på bordet. Tro det eller lad være.... men havde jeg ikke et frit udsyn til termometer - havde jeg ikke anet at vi har en hedebølge. Men om lidt skal jeg afsted. Det er o.k. med køreturen - har AC bilen.... men får nok kærligheden at føle når jeg er nået frem til Storcentret.
Jeg skal i havecenter og købe 13 store potter til udplantning på en kæmpe altan hos en af mine kunder.... Så skal jeg på apoteket efter migrænepiller. Til el-forretningen efter 2 små ventilatorer min søn skal have med på arbejde på mandag. Og så ind i supermarkedet efter fetaterninger og persille.
Når jeg er kommet hjem igen, skal jeg grydestege 4 mørbrader med tørrede kantareller og 3 skinkemignoner i hvidvin, estragon og reven citronskal. Mens gryderne simrer, skal jeg dele to fine broccoli`er fra Samsø i små buketter, der skal lige 2 minutter i kogende vand. Når de er svalet af - skal de ind i en stor glasskål hvor jeg forinden skal have rørt olivenolje med knust hvidløg og finthakket persille samt revet citronskal, salt/peber og fetaterningerne.
Når det er blandet sammen, skal det på køl. Det skal kødet også og jeg selv smutter på arbejde. Det skal gå stærkt i dag - for senest ved 20-tiden vil jeg være tilbage, pakke bilen med mad i køletaskerne og futte afsted til min søn i Malmö, oppe på 8 etage og udsigten til Øresundsbroen fra begge altaner. Han har fået besked på at sørge for cous cous og råstegte kartofler - sådan!
Havde jeg ikke fundet på at sætte ventilatorene i sving de sidste to nætter - havde jeg nu lignet en hængt kat, præcis som jeg gjorde alle de andre dage under hedebølgen. Hele min dag ville være gået med at sove, drikke vand og kaffe på skift, flytte mig kun modvilligt og slæbe mig på arbejde først når natten var faldet på og komme hjem igen, direkte til sengen osv.
Kan kun håbe, at andre vil fatte tillid til de små, elektriske ventilatorer og sørge for at have 2-3 tændt tæt på nok til at kunne leve op igen.
Ha` en god dag
Skrevet af Bea: Tors Jul 27, 2006 13:05
Hej Anina
Sikke dejlig anretning du har lavet til dig og din søn uhm
Dejligt du har fået dine ventilatorer, så du kan fungere bedre. Jeg var ud og købe en i dag. Jeg ville have en stor og en lille, men de havde kun de store, der står på gulvet tilbage. jeg må se efter et andet sted. men jeg nyder altså den store der drejer rundt og virker i hele stuen. Jeg flytter rundt med den i huset og kan virkelig mærke en effekt. Jeg har endda fået støvsuget og humøret er meget bedre. det er utroligt hvad varmen kan gøre ved mit humør. Det er lidt underligt, for om vinteren mangler man solen og om sommeren er der så meget af den at det ikke er til at holde ud. Jeg er heller ikke til at gøre tilfreds, selvom jeg nok af en af de få, der kun klager over vejret om sommeren når det er for varmt. Jeg elsker ellers al slags vejr, men de fleste mennesker jegkender, holder nok mest af sommeren.
God tur til Malmø.
Knus Bea
Ja, jeg kan også kun anbefale at få anskaffet en ventilator eller to. det hjælper meget.
Skrevet af Helle: Tors Jul 27, 2006 15:51
Aaaahhhhh..... Føtex havde lige 2 borddimser og en gulvdims tilbage, så 550 kr fattigere sidder jeg her og NYDER livet!!! Punkt 1 var ALT udsolgt, mon der er nogen der læser med her
Jeg ser frem til min nattesøvn, håber det virker, efter 4 dage med kun 2-3 timers søvn er man ved at være godt brugt!
Jeg ville jo mægtig gerne have gjort rent inden datteren kommer hjem fra koloni, nu har jeg haft meteorologerne med i min aftenbøn de sidste dage, men lige lidt hjælper det :x De smider om sig med temp. over 30 grader....
Skrevet af Anina: Tors Jul 27, 2006 17:07
Lige i Punkt 1 havde de også udsolgt, da jeg var på indkøb tidligere på dagen..... men lige i det samme ekspedienten, lidt træt i stemmen fortalte mig at alt var udsolgt - kom en ny forsyning og gæt lige, hvem befandt sig pludseligt først i den hastigt opståede kø
Oprindeligt indsendt af Helle
.... Nu behøver Junior heller ikke frygte at skulle møde op på arbejde, første dag efter ferie...
Helle
Jeg nyder lige så meget at læse om det, som du "nyder livet" lige nu. Det er fandme ikke et øjeblik for tidligt. Det er ikke mit indtryk, at du piver for ingenting.... så når du endelig klager dig, er det sørme med mere end god grund og jeg kan blive helt høj af tilfredshed, når jeg læser at du har det bedre
!!
Fattigere og fattigere.... det ved jeg nu ikke rigtigt... jeg tror, at det kommer til at føles lige omvendt, når du har først fået sovet bedre end de sidste mange dage. Sørg bare for, at de ikke blæser dig direkte i ansigtet eller står helt tæt på.... men heller ikke længere væk end 1 mtr. Du kommer nok også til at vågne en gang eller to, men det bliver ikke det samme, ulidelige og nedslående opvågen eller halvsøvn hele natten igennem, mens man skvulper i sin seng.
Måske kunne I gøre en fællessag ud af rengøringen - du og din tøs. Hvis jeg ikke husker helt forkert - var jeg betydelig mere robust over for varmen, da jeg var teenager.... På den anden side, har jeg endnu ikke oplevet rengøring, der rendte nogen steder og mon du ikke kan klare det bedre om med færre kræfter, når du først har fået hvilet ud i ventilatorkulden. Det vigtigste en dag, når man vender tilbage efter at have været væk - er mor, hygge og en livret på bordet. Mon det alligevel ikke er nok.
Det lader til, at vi indtil videre er 3 glade tøser midt i heden.... håber andre følger trop, hvis det skulle gå hen og fortsætte et stykke ind i august.
Mange hilsner
Anina
Skrevet af Anne: Tors Jul 27, 2006 18:56
Gem rengøringen til i begyndelsen af næste uge! DMI varsler regn og blæst
Knus, Anne
Skrevet af Laura: Tors Jul 27, 2006 20:15
Hej alle sammen
ja så er jeg tilbage igen fra sommerhus, det var dejligt afslappende at være der
,jeg gik tur på stranden hver dag ,men jeg troede at jeg også skulle i vandet ,men !men! der var bare alt for mange sten øv øv
så jeg måtte nøjes med at høre havets stille brusende og lugte til den friske havlugt
Det første jeg gjorde da jeg kom hjem ,var at hoppe i poolen ha ha :mrgreen: og i kan bare sige til ( Helle,Anina, Bea, Sisse , Anne mf) det er helt gratis for jer
.Håber at i kan holde den dejlige varme ud og nyde den, for den går på hæld knus laura 
Skrevet af Helle: Tors Jul 27, 2006 20:34
Ja den har vi jo set før... og så vupti.. det har de ALDRIG sagt og vi får lige smidt 4 dage mere med 30 grader i hovedet
Oprindeligt indsendt af Anne
Men jeg når det nok, lige nu nyder jeg at jeg IKKE sveder
Skrevet af Bea: Fre Jul 28, 2006 13:13
Hej Laura
Oprindeligt indsendt af laura
Det er et fristende tilbud, så pas på du ikke pludselig er omringet af ophedede madammer der vil bade i din pool
Så vidt jeg husker er der lidt langt at køre i den hede, men tak for tilbuddet.
Vi får jo ikke rigtigt testet dynen her i varmen, men jeg mener at have fundet frem til, at dynen hjælper mig, så jeg tror jeg må ryste op med nogle penge, for at beholde dynen. Ellers skal jeg leje den i yderligere en periode. Det er mange penge på en gang. Nå, men jeg må se, hvad jeg finder ud af.
I dag regner det og her er ved at være firsk luft. Skønt!!!!!!!!!!!!!!!
Knus Bea
Skrevet af Anina: Søn Jul 30, 2006 8:40
Ja den har vi jo hørt før... og så vupti.. det har de ALDRIG sagt og vi får lige smidt 4 dage mere med 30 grader i hovedet
Oprindeligt indsendt af Anne
Men jeg når det nok, lige nu nyder jeg at jeg IKKE sveder
Denne gang holder det måske - Helle
Hvordan er det så gået? Fik du omsider sovet lidt/meget bedre end før? Det håber jeg
Skrevet Helle: Søn Jul 30, 2006 9:04
Hej Anina
Ja endelig har jeg fået mere søvn end jeg har prøvet i rigtig lang tid, ikke at jeg sover igennem, men 5 timer sammenhængende er jo luksus, den bedste investering jeg længe har gjort er de ventilatorer, de drøner bare derudaf i døgndrift
I dag satser jeg så stort.... rengøringen på datterens værelse bliver skudt i gang, når jeg er færdig med min kaffe. Det ser nu godt ud med vejrudsigten, lad os håbe det holder den her gang.
God søndag allesammen
Skrevet af Anina: Ons Maj 02, 2007 12:44
Halloooooo alle saaaaaamen!
Oprindeligt indsendt af DR.dk
Så er det afsted og handle flere ventilatorer, så man har mindst et styk i hvert rum i boligen..... Og husk, at det er næsten vigtigere at man får kølet anklene og læggene ned end selve overkroppen!
Problemet kommer til at melde sig for alvor, når heden er over os og man vil ikke kunne opdrive en ventilator - næsten lige meget hvor meget man er villig til at betale for den.... Som Helle gjorde sidste år og skulle punge ud med hele 550 kroner for to (eller var det alligevel tre?) stykker.... de sidste på lager i Føtex ovenikøbet, hvis jeg husker korrekt.
Så hellere være tidligt ude denne gang, fordi vi VED jo, at bare det bliver lige så varmt som sidste år - er det slemt nok.... Og nu "lover" meteorologerne ovenikøbet at sommeren bliver endnu varmere og tørrere end sidst...
Så hellere være velforberedt i tide
Hos Harald Nyborg havde de fornyligt små bordventilatorer (rigeligt, hvis man anbringer en på bordet og en anden under bordet for anklerne og lægge) til 65 kr./stk
I Punkt 1 har de små ventilatorer til 144 kr. og større til 199 kr.
Man kan også købe ventilatorer over Nettet. Rigtig mange modeller, de fleste til o.k. priser. Ganske vist står der følgende besked ved de fleste UDSOLGT kan først leveres i 2007 - men vi er jo i 2007
så der er sikkert ventilatorer nok på lager.
Men ellers kan man sikkert (endnu) få ventilatorer alle vegne hos isenkrammere er jeg sikker på. Bare vi ikke kommer for sent ud af starthullerne
. Bare tanken om sidste års hedebølge gør mig skrækslagen og giver mig hedetur på forhånd - så jeg skal ud på Nettet og handle allerede i dag 
Tætte og VARME knus til alle
Skrevet af Anne: Ons Maj 02, 2007 15:12
Tak Anina... jeg har bestilt 2, jeg havde faktisk lykkeligt glemt hvordan jeg døjede sidste år
Men nu efter at have læst tråden her, er min hukommelse pludselig begyndt at virke igen
Skrevet af Bea: Ons Maj 02, 2007 15:16
Hej Anina
Rigtig god ide, ideer som du bare er helt fyldt op med. Jeg vil ud og købe et par stykker. Jeg købte en stor sidste år. Den har fast plads i stuen og kører dagligt. Da jeg ryger i stuen lukker jeg vinduet op og starter ventilatoren. Stuen lugter ikke som et rygerum. Altså jeg blev glad for ventilatoren, ikke bare om sommeren men også til daglig.
Jeg vil gerne have et par små, som jeg kan flytte rundt med. Min mand synes ikke jeg skulle købe en, da han mente vi ikke kunne tåle " at det trækker". Han måtte overgive sig sidste sommer og ventilatoren kørte " for fulde gardiner". Altså hvis man er i tvivl, ja, så kan en skeptiker også overbevises.
Jeg skal nyde solen lige nu, for bliver det varmere bliver jeg inden for. Desværre er jeg ikke den store nyder af solen om sommeren. Jeg bliver inde ved ventilatoren.
Det bliver spændende hvordan sommeren bliver, men et er sikkert, det bliver dejligt med lange lyse dage.
Knus Bea
Skrevet af Anina: Ons Maj 02, 2007 17:10
Jeg havde ikke.... glemt dine kvaler altså.... Og heller ikke glemte jeg dine forløsende tilbagemeldinger senere
Oprindeligt indsendt af Helle

Hej Blomst
Oprindeligt indsendt af Bea
Bare spark mig, hvis jeg stikker næsen for meget i noget "tabu", men at dømme efter dine små bemærkninger hist og pist herinde omkring din mand... lige fra begyndelsen for over to år siden og frem til i dag - ja, så lyder det altså i mine ører, som om han er godt i gang med at være nyforelsket igen... i sin kone altså
. Det er ikke sikkert, at han ved det selv endnu, men mænd som ham "overgiver" sig ikke "bare", medmindre de er indstillet på at afsløre de underliggende signaler (?).
Nå, o.k. hvad ved jeg. Det eneste jeg faktisk vil sige er - at det er hinsides al tvivl gået frem med jer begge og at det altså huer mig i den graaad
"Ses" og kram
Alle kan altid sende en kommentar til os, ved at klikke HER!


Besvar med citat


Bookmarks