Skrevet af Bea: Søn Jun 17, 2007 15:07
Hej Anne
Tillykke Tillykke med din nye tittel. Fru Skjoldmø.............lyder det ikke flot?
Knus Bea =D>
Printable View
Skrevet af Bea: Søn Jun 17, 2007 15:07
Hej Anne
Tillykke Tillykke med din nye tittel. Fru Skjoldmø.............lyder det ikke flot?
Knus Bea =D>
Skrevet af Yvette: Tor Jun 21, 2007 15:40
Heisann! :D
Jeg BADER! I sjøen! Hver dag! Det er fantastisk deilig! Det er melom 10 og 12 grader i sjøen. Aner ikke om det er kaldt, men det går et lite grøss gjennom kroppen i det jeg dukker, men så er det bare herlig....
Anne - er det håp for meg mht å bli isbader?? :smt039 Jeg trenger noen gode råd...hvor lenge er forsvarlig å være ut i? Jeg vet at det IKKE er isbading med slike temperaturer, men når den tid kommer....Jeg har drømt om dette lenge, men aner ikke om jeg får noen med meg. I så fall så bader jeg allikevel. Startskuddet har gått! :ny18
Skrevet af Yvette: Tor Jun 21, 2007 21:39
Så har jeg vært i sjøen igjen i kveld. Tror jeg har anlegg for dette. :D Hadde med meg en kamerat og han vasset til knærne, mens jeg svømte i 1/2 time.... :oktober33: og han syntes det var SÅ kaldt...at brrrrr....han orket ikke. Hehe:-)
Stolt? JA! :smi039 Veeeldig! :D
Skrevet af Anne: Tor Jun 21, 2007 23:39
½ time i 10-12 grader varmt vand? Det er flot, Yvette! =D>
Så vil du også nyde at bade om vinteren, er jeg sikker på.
Knus, Anne :smi0055
Skrevet af Yvette: Tor Jun 21, 2007 23:50
Takk og takk for oppmuntringen Anne! Det er i virkeligheten dine beretninger som har fått meg til endelig å bestemme meg for å gjøre noe jeg har tenkt på og snakket om mange år.Citer:
Oprindeligt indsendt af Anne
Stor klem til deg :smt057
Skrevet af Yvette: Fre Jun 22, 2007 08:14
Hei! :smt039
Jeg er oppe en tidlig morgenstund og må bare fortelle at jeg har vondt i hele kroppen...pga svømmingen. Jeg har muskler jeg ikke ante eksisterte!! Gode smerter mao..."gangsperre" på norsk folkemunne. Aner ikke hva dere kaller det i Danmark, men overarbeidde muskler. Helt supert! :D
I dag regner deg, men det skal ikke hindre meg. 12 grader i luften, men pytt...Tar med ullteppe...om jeg trenger det??
Ha en fin dag alle sammen. :smi004
Skrevet af Yvette: Fre Jun 22, 2007 15:49
Hei igjen alle sammen! :D
Jeg fikk nettopp telefon fra han kameraten min som var med meg i går når jeg badet....og som stod der bare med vannet til knærne...
....og så sier han disse bevingede ord: "Jeg følte at jeg var med deg som en oppasser fra psykiatrisk avdeling". Jeg gapskrattet! :smi024
Jaja...jeg er snart i sjøen igjen....
Anne - bader du hver ENESTE dag? Og er det sauna bestandig etterpå? Jeg har sjansen til det fordi vi har treningssenteret vårt ved en brygge, og i senteret står badstuen på hele tiden....Er det viktig med sauna etterpå? Eller bare deilig?
Klem :smt049
Skrevet af Anina: Fre Jun 22, 2007 18:25
Anne "plejer" komme forbi sen aften... så jeg springer lige ind og spørger: har jeg forstået det rigtigt, at saunaen ved træningscentret er altid åben? For hvis svaret er ja - kan det ske, at Anne kommer til at tænke med længsel på Norge hver gang hun bader her i DK, når vejret ikke er alt for lunt... Her lukkes saunaen for sommeren - jeg ved ikke fra hvornår og til hvornår....Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
Og når vi nu er ved det....
.... hvad med maden? Skal man ikke spise lidt anderledes når man kold-bader eller vinterbader? Og hvad kan der ske, hvis man ikke spiser "rigtigt" eller "nok" når man vinterbader? Og hvad er "nok"...?Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
Jo, her og kun her er jeg bekymret.... meget bekymret for dig.... Simpelt hen fordi jeg ved, at du gider lige så lidt som jeg stå i køkkenet og hellere ville ønske man kunne købe all mad i tabletform... Så hvis du kun spiser beskedent og ellers kun supplerer med kosttilskud... kan det ske, at man skal helst lave lidt om på det - hvis man koldbader...
Lover ikke at tage sørgerne på forskud og begynder først at være bange, hvis Anne bekræfter at man skal være lidt mere opmærksom på maden i denne sammenhæng - og i så fald - hvilken slags mad og hvornår....
Jeg har masser opskrifter på (god) mad, man kan tilberede i en storgryde og dele i portioner til fryseren.... nemt og enkelt når man er kommet i gang.... og man behøver ikke engang at spise maden samme dag .... men bare andre dage sørge for lidt ris eller brød til - og så er man mæt og "varm" til vinterbadet.... Øj... hvor jeg dog blander mig :oops:
Skrevet af Anina: Fre Jun 22, 2007 18:54
Kjære Anina :smt057
Jeg vil aldri aldri komme til å føle at du blander deg! Tvert imot! jeg trenger alle de råd og innspill jeg kan få. Jeg er helt på tynn is for å være helt ærlig. Jeg skjønner at jeg må søke litt på nettet også så jeg ikke belaster Anne for mye...Så langt har jeg ikke kommet...ennå...
Dette med maten har jeg ikke tenkt på i det hele tatt! Men det begynner å ane meg at det er en viktig del av det hele. Lite eller mye mat i magen før man dukker? Og mat etterpå? Eller vente noen timer? Her trenger jeg en del informasjon ja. Jeg har et elendig kosthold, men føler meg sunn og frisk. :roll: Mat i tablettform? Huff ja - det blir mye den varianten, men jeg liker å spise god mat når jeg får den servert. Blir jo ikke så ofte. Vi får kjøpt sånne ferdige middager innepakket i plast som skal kokes i 10 min. Jeg kjøper en del slike. Forskjellige retter altså..
Joda - saunaen er bestandig varm og åpen i åpningstiden til senteret, så det kan jeg tilpasse. Det er åpent helt til kl 21 om kvelden. På brygga er der en stige ned i vannet så jeg trenger ikke hoppe...Vet ikke hva som er best?? Lørdag hoppet jeg derfra. De andre gangene har jeg besøkt enn liten badestrand, og løpt fort uti og dukket meg.
Spent på hva Anne sier om maten, og takker hjertelig om du har oppskrifter Anina. Enkle? Genialt å lage store porsjoner da! Jeg tenker aldri i disse baner, rett og slett fordi jeg knapt tenker mat...
Og tusen tusen takk Anina for at du bryr deg. :smi054
Skrevet af Anne: Lør Jun 23, 2007 00:04
Kære Yvette og Anina.
Ja Yvette, jeg bader hver dag - og nej Anina, du blander dig aldeles ikke :wink:
Vores sauna er åben fra 1. september til 1. maj. Når det er koldt, lidt længere. I år blev den lukket pinsedag. Den 16. juni, da vi blev døbt, var den også åben.
Det er ikke vigtigt med sauna efter badet, men det er utroligt dejligt. Der er en del, der aldrig bruger saunaen.
Vi kan godt gå i vandet 3-4 gange om vinteren også, når vi kan gå direkte i saunaen og blive varmet igennem ind imellem. Hvor vidunderligt det er, kan ikke beskrives - det skal opleves! Man føler et velvære som er helt fantastisk. Det må være lige som at tage narkotika. Jeg kan selvfølgelig ikke vide det, for det stads har jeg aldrig rørt, men jeg tror det. \:D/
Om man skal spise anderledes aner jeg ikke - vi gør det i hvert fald ikke, og jeg har ikke hørt, at andre i vores klub gør det. Men selvfølgelig skal man da nok have en sund, varieret kost, for kroppen bliver jo en del belastet. Det mener jeg nu også, vi får.
Det eneste, jeg ved er, at man ikke skal have dårligt hjerte som vinterbader, for temperaturforskellene kan være for hård en belastning, men er man sund og rask, skulle der ikke være noget som helst til hinder for, at man vinterbader.
Vi tænker heller ikke på, hvornår vi bader i forhold til spisetider. Som regel bader vi om eftermiddagen, og da har vi jo ikke lige fået mad, men helt ærligt, så tror jeg, det er fuldstændig ligegyldigt.
Denne bog fortæller næsten alt, hvad der er værd at vide om vinterbadning: www.vinterbadning.dk
DANMARKS FØRSTE BOG OM VINTERBADNING.
Vinterbader. En brugsbog om koldt velvære
Af Klaus Slavensky
Forlaget Andedammen, 2006
Sidetal: 100, illustreret
Pris: 175 kr. + porto
Bortset fra nogle enkelte festskrifter om lokale vinterbadeklubber er bogen "Vinterbader" den hidtil eneste bog om den nye trend: vinterbadning.
Flere og flere danskere vinterbader, og den udvikling ses også i den øvrige del af verden. Vinterbadning har fornyet wellness-bølgen.
Er du vinterbader, så læs bogen.
Er du ven eller familie til en vinterbader, så giv bogen som gave.
Overvejer du selv at blive vinterbader, så er denne bog en god, praktisk
vejledning til et bedre liv.
Denne bog fortæller om de kolde bades historie fra oldtiden til i dag.
Læs om vinterbadernes skikke, traditioner og ritualer.
Bogen sætter fokus på lægevidenskabelige undersøgelser om vinterbadning og sundhed.
Læs beretninger om vinterbadende vikinger i udlandet og om kølige internationale svømmekonkurrencer.
Reportager fra vinterbadning i mange forskellige lande.
Og så er der masser af gode råd til nye og gamle vinterbadere.
En usædvanlig håndbog om en helt speciel nydelse. Brrrr.
Fakta:
Vinterbader. En brugsbog om koldt velvære
© Klaus Slavensky og Forlaget Andedammen, 2006
Grafisk tilrettelæggelse: Simon de Tusch-Lec
Korrektur: Ditte Goldschmidt
Tryk: Handy-Print A/S, Skive
Sidetal: 100, illustreret
ISBN 87-991554-0-0
Pris: 175 kr. + porto
Skrevet af Anne: Lør Jun 23, 2007 00:08
Her kan I læse et lille uddrag fra bogen, hvor Klaus Slavensky fortæller lidt om sine egne oplevelser ved at være vinterbader.
Helt så barske har vore vinterbadervilkår dog aldrig været og bliver det nok heller ikke - i hvert fald ikke så længe vi bader i Storebælt:
Før Uret ringer før hanen galer.
Sådan er det altid i de mørke vintermåneder. De eneste lyde i huset er en svag summen af sovende åndedræt og trappens knirken, da jeg nattevarm går ned til badebukserne. Saltvandet gør dem dag for dag mere stive, og det er snart tid til en tur i vaskemaskinen. Men først skal de en gang til i det iskolde hav. Med et håndklæde over skuldrene stikker jeg fødderne i badesandalerne og åbner bryggersdøren.
Det er som at medvirke i W.C. Fields-filmen ’Øllet blev hans skæbne’. Øjeblikkelig slynger vinden en spandfuld slud i ansigtet på mig. Igen og igen. »Weather’s not fit for man nor beast«, mumler jeg med W.C’s snøvlende stemme og går udenfor.
Sludet gør det ikke nemmere at holde balancen på den glatte vej. Plastiksandalerne får ikke rigtigt fodfæste, og som en kælk, der glider ned ad en bakke, når jeg hjørnet, og vinden fra havet giver mig en mavepuster. Der er 200 meter til stranden, og jeg luner mig ved en anden af W.C. Fields’ udødelige bemærkninger: »I never drink water because of the disgusting things that fish do in it«. Men sådan tænker vi vinterbadere ikke.
Bortset fra vinden, der tuder, bider og flår mig ud af vater, er der ikke en lyd, heller ikke avisbuddets knallert kan høres. Slud sætter sig fast på bryst, mave og lår. Hos en asfaltarbejder er det omvendt. Der er forsiden ekstremt varm, men ryggen er kold. Jeg misser med øjnene for at se havet. Men endnu er der kun en tynd rød stribe i horisonten, og den lyser ikke kystlinjen op. Bølgerne kan nu høres, og snart kan jeg mærke dem.
Jeg husker, hvordan jeg sidste år først måtte forcere isskruninger i vandkanten. Mine fødder var dækket af sne, så jeg ikke mærkede kulden mere, da jeg nærmest kravlende over isflager fik de første isjag fra havet. Der var grødis i flere dage. Det var som at bevæge sig i et kæmpe glas amerikansk whisky – on the rocks. Når vejret er sådan, skal turen ud i vandet gøres forsigtigt, mens man undvigende drejer kroppen fra side til side, så man undgår de værste rifter fra den skarpe is, der støder imod hver en centimeter af kroppen.
Denne december er mere lun. Vandet når mig nu til maven, og trods det milde vejr har kulden fået fat i havets overflade. Jeg kan endnu ikke se havet, men en stor bølge overbeviser mig om, at det er der. Dyk, dyk, dyk siger mine reflekser. Vidunderligt. Det er, som tusinde lamper tændes i hjernen. Jeg har ikke brug for at ånde, ikke brug for luft, ikke brug for lys, men kun for at tumle om kap med de isnende bølgetoppe.
Hele min krop er i bevægelse, og jeg flyder frem og tilbage, mens vinden fyger om ørerne, og det salte vand skvulper ind i næse og mund. Hver en pore i huden renses, hver en knogle slibes. Jeg overgår til en blød goplelignende tilstand og til en følelse af at være blevet til et Michael Kvium-maleri. Lettere deform og med en hjerne, der bare vokser og vokser. Jeg elsker Kviums menneskefortællinger, og jeg elsker fornemmelsen af, at arme og ben strækker sig ud i det uendelige i et frådende hav. Det sitrer i fingre og tæer, og det er på tide at komme op.
På de få minutter har solen også fået nok styrke af at være nede i havet og rejser sig nu som en ildrød kugle. Det gør kroppen også. Farvel til Kvium og goddag til Leif Sylvesters varme, farverige fantasier. Det næsten koger i alle lemmer, og kroppen flyder ud til alle sider, så man ligner Sylvesters leg med det konturløse og frie, der alligevel hænger sammen i et motiv, man straks genkender og holder af. Blodet pulser rundt i kroppen, og alle farver i den indre palet blandes i et virvar af energi, som ingen kræfter kan stoppe. Lucy in the sky with diamonds ...
Den første vinterbader?
Man fristes til at pege på de skabninger, der i forne tider steg op af havet og skabte liv på Jorden. Navn, sted og tid på vedkommende har nok fortabt sig i historiens baghjul, men indtil ilden blev fundet, må man have badet i naturens kolde vand, medmindre man har levet i nærheden af varme kilder, som findes i f.eks. Japan, Tyrkiet og Island.
I middelalderen var der badstuer mange steder i Norden og Europa, og i Østeuropa brugtes røgbadstuer, som vikingerne tog med hjem til bl.a. Sverige og Finland. Den kristne moral forbød i 1400-tallet mange af disse badstuer, dels fordi de fandt det umoralsk, at mænd og kvinder badede nøgne sammen, dels fordi der opstod en reel bordelvirksomhed, der medførte syfilisepidemier.
Helt fra den antikke medicins tid var krop og natur et nøglebegreb. Naturen var selve grundlaget for lægekunsten, og op gennem 1500-1600-tallet var der fokus på, hvordan man behandler sygdomme. Det var først i 1700-1800-tallet, at sundhed som forebyggelse langsomt sneg sig ind i datidens lægevidenskab. Hygiejne dukkede op parallelt med sundhedsoplysningen i slutningen af 1700-tallet og hermed også den moralske opfattelse af, hvordan man levede, fordi sundheden var tæt forbundet med temaer som krop og især sjæl. Nogle fandt deres ideal om sundhed i det antikke Grækenland, andre blandt de ’vilde’ naturfolk som f.eks. indianere, indere og eskimoer; i det sene 1800-tal var det mere realistiske fakta, som prægede sundhedsdebatten: storbyernes vækst, de tætbefolkede boliger og frygten for epidemier.
Da man i begyndelsen af 1700-tallet brugte kolde bade som medicinsk behandling mod både mentale sygdomme og døvhed i bl.a. England, trak man vogne ned til kurstederne ved havet. I Sverige var man mere dannet og pumpede saltvand op til brug i varme bade. Senere byggede man specielle bassiner. Senere igen benyttede man hestetrukne badehuse på hjul, som blev trukket helt ned i vandkanten, så man kunne gå direkte ud i bølgerne. Der var en frygt for havet, og selv om mange kursteder lå med adgang til det friske søvand, så var det ofte kombinationen af det kolde havbad og varmt bad indendørs, der var det normale.
Kurbade opstod flere steder i Europa, og i England byggede kong Georg IV et søbad til sig selv i Brighton. I Tyskland blev kurbadsystemet sat i funktion, og efterhånden spredte trenden sig til de nordiske lande. I Sverige opførtes Rosenbad allerede i 1681 – i dag er det den svenske regerings hovedsæde.
De mange kurbade gik deres sejrsgang i hele Norden. I Norge blev der grundlagt et badekursted i Moss i 1835 og i Sandefjord i 1837. I Sverige var det endnu tidligere i bl.a. Ramlösa. Det var ofte steder, hvor man i forvejen havde såkaldte helbredende kilder.
I Danmark var Silkeborg et af foregangsstederne, der skelede til udviklingen i Nordeuropa. Justitiarius Adolf Ludvig Drewsen besøgte i 1850 sin nevø Michael Drewsen i Silkeborg for at gennemgå en brøndkur med vand medbragt fra Rosenborg Brøndanstalt. Efter en lang række trakasserier med det offentlige om overdragelse af statsskov til private formål lykkedes det i juli 1883 at få stillet et område ved Arnakkekilderne gratis til rådighed for at opføre en vandkuranstalt på området, og Silkeborg Vandkuranstalt kunne tage imod de første gæster. Et af de attraktive tilbud var et stort indendørs koldtvandsbassin.
Den berømte radikale tænker Georg Brandes stiftede også bekendtskab med behandlingen med de kolde bade. Under en længere europarejse i 1871 endte han i februar på et hospital i Rom og skrev hjem til sin mor:
»I dag begyndte vi da med de kolde Vadskninger, det skal fedt hjælpe. Det er en ren Vaudeville-Situation: Den tyske Læge tilraader varme Bade, den italienske kolde Vadskninger; det klogeste vilde jo unægtelig være at lade de to Hvalfisk sluge hinanden, saa kun Halerne blive tilbage, beholde disse til Erindring om disse gode Raad, der som Ordsproget træffende siger, er dyre (10 Franc) og ingen Verdens Ting at gjøre. Men lige meget nu forsøger jeg det kolde«.
København var tidligere med på datidens sundhedsvækkelse. Fra starten af 1800-tallet var Rysensten Badeanstalt kendt for sin sundhedsbrønd og fabrikation af drikkevand til brug for bitterøl mod kolera og sundhedsøl mod gigt. Rysensten var et populært badested, som det bl.a. fremgår af forfatteren Meïr Aron Goldschmidts ’Fortællinger’ (1846), hvor han i ’For otte Skilling Hvedebrød’ lader tre unge mødes en morgen ved Rysensten Badeanstalt. Da gymnastik sammen med svømning blev et obligatorisk skolefag i 1830, var havneområdet ved Langebro stedet, hvor den københavnske svømmeundervisning foregik. Ud for Rysensten fik børnene et reb om livet og måtte hoppe i vandet, mens lærerne i bogstaveligste forstand var tovholdere og kunne redde de dårlige svømmere fra druknedøden. I midten af 1800-tallet var der en del badeanstalter i København, som skulle afhjælpe de frygtelige hygiejniske forhold, der medførte epidemier og dødsfald. I 1884 kom en svensk kaptajn, J.G.A. Nielsson, fra Stockholm til København for at give svømmeopvisning. Det blev starten på Danmarks navnkundige vinterbadeanstalt Helgoland. Den svenske hovedstad havde som nævnt, siden slutningen af 1600-tallet haft badehuset Rosenbad og fra 1885 også Sturebadet, som blandt sine senere gæster talte skuespillerdivaen Greta Garbo. Kaptajn Nielsson syntes, at svømmeforholdene i København var så primitive, at han købte en grund for at bygge en badeanstalt. Samtidig med etableringen af Sture i den svenske hovedstad fik den danske kongeby badeanstalten Helgoland, der var en slags åndelig luftspejling af den tidligere danske ø i Nordsøen. Strandvejen 20 i den gamle kalkbrænderihavn i Svanemøllebugten åbnede 16. juni 1885 som vinterbadeanstalten Helgoland. Både Sturebadet og Helgoland var arkitektoniske perler, der mindede om renæssanceslotte, hvilket er en byggestil for havbadeanstalter, som man kan genfinde mange steder i hele Europa den dag i dag.
Er det sundt at vinterbade? De gamle grækere var sikre i deres sag. Naturfreaks fra 1700-1800-tallet praktiserede det. Læger gennem det 20. århundrede har sagt god for det. Forskere i det nye årtusinde har bevist det. Det er sundt at vinterbade. Vel at mærke: Alt andet lige, fordi det fra flere sider tilrådes, at patienter med hjerte- og nyrelidelser, gigtplagede, diabetikere, gravide og personer med underlivsbetændelse samt mindreårige børn bør blive på land. Men alle vi andre kan roligt tage det daglige kuldechok. Få blodtrykket til at stige og pulsen til at falde. Lade kroppen udskille stresshormonerne og give plads til kroppens eget morfinstof, som giver kicket og den euforiske følelse af at være ’høj’. Når temperaturen falder, så stiger humørbarometeret, fordi vinterbadning også har en positiv mentalhygiejnisk effekt.
I dag er der over 40 vinterbadeklubber i Danmark med mere end 11.000 organiserede vikinger. Hertil kommer alle dem, som bader her og der uden vikingedåb og medlemskort. Og hver dag kommer der flere til. Mange af de danske vinterbadeklubber har lange ventelister. At vinterbade er blevet en del af wellnessbølgen overalt i verden.
– OG EFTER ... Jeg går tilbage mod huset med kogende krop og sind. Det salte havvand bliver til små glasklare, isnende dråber i håret. Tangen sidder klæbet fast på ben, ryg og kinder som tatoveringer i vilde vikingemønstre. Den røde solopgang hænger på mine skuldre som en kappe. I dag er det ikke sne, der knaser, men fødderne. Men snart vender varmen også tilbage til tæerne, og jeg er endnu en gang genfødt som det første liv, der stod op af havet. Det er cool at være vinterbader.
Knus og god fornøjelse
fra Anne :smi0055
Skrevet af Yvette: Lør Jun 23, 2007 00:57
Kjære Anne :smt057
Tusen tusen takk for svar og gode råd og for en fantastisk opplevelse bare ved å lese det du skriver og refererer til! Hjertelig tusen takk!!
Jeg føler meg nesten euforisk lykkelig ved tanken på hva jeg har i vente i tiden fremover. Jeg vil gjerne skrive mer i morgen. Jeg må suge til meg alt dette som du så malerisk har gitt meg her..... :smi0055
Jeg har nettopp kommet hjem etter en ny svømmetur i sjøen nå i kveld/natt. Helt ubeskrivelig deilig. Du snakket om narkotika. Man blir jo helt hektet på dette! Men bare mye sunnere...
Igjen tusen takk. :D
Masse klemmer fra Yvette :smi054 Vi "snakkes"....
Skrevet af Anina: Lør Jun 23, 2007 06:20
Og her lidt mere omtale af bogen: https://www.overgangsalderen.dk/foru...ead.php?t=9062 :ny001
Skrevet af Anne: Lør Jun 23, 2007 10:48
Jeg havde helt glemt, at bogen allerede har været omtalt, men så er der jo lidt mere for Yvette at fordybe sig i! :smi008
Knus, og rigtig god Sct. Hansaften. :smi0055
Anne
Skrevet af Yvette: Søn Jun 24, 2007 21:35
Hei igjen! :D
Suksessen fortsetter. Jeg bader og synes det er helt topp! Det er bare 12 grader i luften så jeg kunne godt tenkt meg en sauna i dag, men senteret er stengt på søndager. Allikevel - helt fantastisk!
Men Anne...æhhh....hva med disse?:
http://www1.vg.no/helse/artikkel.php?artid=144748
Grøss! 8-[ Maneter... Samme ord på dansk? Treffer du på slike? Jeg såg et par små gjennomsiktige (transparente) en dag jeg badet, men bare den ene dagen...
Men de skal ikke hindre meg altså.
Klem :smi054
Skrevet af Anne: Søn Jun 24, 2007 23:24
Hej Yvette.
Jo, dem har vi også nogle af, men heldigvis ikke så ofte. Vi kalder dem for brandmænd, og selvfølgelig holder vi øje med dem, men de plejer først at ankomme senere på sommeren.
Der hvor vi bader, er vandet klart med fin sandbund og ikke særligt dybt - mellem 1 og 2 m dybde afhængig af flod og ebbe. Vi kan som regel se fra broen, om der er brandmænd i farvendet, og så passer vi selvfølgelig på.
Når vi svømmer længere ud, kan det hænde, vi strejfer nogle tråde, men vi har altid skrabere liggende klar i klubhuset - du ved, sådan nogle som mænd barberer sig med. Så skraber vi huden, hvor det svier og smører med en klørstillende creme, så er generne som regel hurtigt overstået.
Disse brandmænd er ikke farlige - kun ubehagelige.
Knus, Anne :smi0055
Skrevet af Yvette: Søn Jun 24, 2007 23:59
Tusen takk Anne :smt057Citer:
Oprindeligt indsendt af Anne
Jeg er beroliget og jeg skal utstyre meg med hjelpemidler ja...
Klem Yvette :smi054
Skrevet af Yvette: Ons Jun 27, 2007 01:01
Hei Anne! :smt039
Vi har fortsatt bare 10 grader i sjøen, og jeg svømmer ca 1/2 time HVER dag. :D Og det er bare fabelaktig fint.
Men - hva når sommeren kommer (her er det nesten høst :roll: iflg temperaturene i allefall), men er det ikke litt "kjedelig" å bade når vannet er varmt?? Ellers gleder jeg meg til vi får full sommer da, men en vinterbader er vel ikke like "lykkelig" i sjøen om sommeren..? Har ikke lyst til at vannet skal bli noe varmere. Mer spent på hvordan jeg vil reagere når badetemperaturen synker....iiiik...skal gå så bra så! \:D/
I hvor mange år har du badet Anne? Jeg finner det sikkert hvis jeg leser hos deg, men det vil kanskje ta litt tid...Og har jeg spurt før, så kan jeg bare si at hukommelsen min er elendig :oops: .
Knus Yvette :smi054
Skrevet af Anne: Ons Jun 27, 2007 20:00
Jeg er faktisk nybegynder som vinterbader, Yvette! Det er min første sæson og så har det ikke engang været "rigtig" vinter - altså ingen is, kun en smule sne og vandtemperaturer på +2 grader. Det iskolde vand har jeg stadig til gode, men det er ikke noget, jeg er nervøs for.
Spørger man de andre vinterbadere, så holder de fleste af at bade både sommer og vinter. Om sommeren er det lige så meget det sociale element, der tæller. Dvs. vi hygger os sammen med kaffe og somme tider, når vejret er rigtig godt, kan nogle blive enige om at tænde grillen på stranden og spise aftensmad sammen osv.
Nu er vandet 17 grader her hos os, og jeg synes egentlig ikke, forskellen er så stor om vandet er 17 grader eller 10 grader. Jeg kan bare ikke være så længe i det, når det er rigtig koldt, for jeg har meget kuldefølsomme hænder og fødder, og det gør frygtelig ondt, når de er for længe i det kolde vand. Om vinteren bruger jeg derfor neoprenesko - sådan nogle, som surferne bruger. Ellers kunne jeg slet ikke gå i vandet.
Hvor er det dejligt, du er blevet så glad for at bade. det er en fornøjelse at læse dine beskrivelser af dine svømmeture i søen!
Knus, Anne :smi0055
Skrevet af Anne: Fre Ju 06, 2007 00:56
Kære Yvette.Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
Man kan ikke andet end blive glad, når man læser dine indlæg. Det er en fornøjelse at opleve din udelte begejstring for det våde element.
Du er i hvert fald et levende bevis for, hvor velgørende den daglige svømmetur kan være for både krop og sjæl (her burde være en "badenymfesmily") :smi0012
Har man først prøvet at bade en vinter igennem, så vil man være vinterbader resten af livet! :smi008
Knus, Anne :smi0055
Skrevet af Yvette: Fre Ju 06, 2007 01:46
Kjære Anne :smt057
Takk for at du er her og oppmuntrer meg. :D Det er så fint å ha noen å dele dette med. Jeg lurer på hvor lenge du svømmer nå om sommeren? Jeg plasket i 45 minutter i dag, dvs at jeg svømte hele tiden, og DET er trening! :shock: Treningsnarkoman som jeg er fra før av! Men jeg tør ikke ta med pulsklokka. Den var så dyr. Det står at den tåler vann, men jeg sjanser ikke. Ellers kjenner jeg kroppen så godt under trening at jeg vet at jeg hadde høy puls. Så det et pluss for meg det altså. :smi009
MEN - jeg antar at utover høsten og når vinteren nærmer seg så trenger jeg ikke å tenke i disse baner. :wink: Da regner jeg med at jeg er kjapp opp av vannet. Hehe :lol: Om jeg greier å fullføre dette da, men det tror jeg faktisk. Jeg har jo bestemt meg! :smi039
Og det er fantastisk deilig. Virkelig altså....
Akkurat DET er jeg aldeles overbevist om! :ny18Citer:
Oprindeligt indsendt af Anne
Klem Yvette :smi054
Skrevet af Anne: Fre Ju 06, 2007 21:55
Uha nej, Yvette - så længe som du er i vandet, kan jeg slet ikke klare. Dertil er jeg alt for doven!
Nu her om sommeren - eller fra en vandtemperatur på omkring 15-16 grader, kan jeg godt være i op til ½ time, men så kan jeg til gengæld gøre det 3-4 gange på en dag, hvis jeg er sammen med andre. Er jeg alene, bliver det som regel kun til en hurtig dukkert.
Jeg er ikke nogen særligt god og udholdende svømmer, så det bliver kun til korte svømmeture mellem to badebroer.
Vandet er faktisk igen blevet ret koldt her i Storebælt. For 14 dage siden lå vandtemperaturen på 22 grader. I dag er den nede på 16!
Knus, Anne :smi0055
Skrevet af Yvette: Lør Ju 07, 2007 02:34
I dag har vi hatt varmerekord på 30 grader max...så nå blir vel sjøen varm også. Men altså: jeg tror jeg trives best når det er kaldt. Var helt fint med 10 - 12 grader.Citer:
Oprindeligt indsendt af Anne
Og nå har jeg fått vite om 3 kvinner som vinterbader her på stedet, og jeg kjenner de alle sammen...mer eller mindre. :D Så jeg kommer til å ta kontakt og be om å få være med. Helt supert!
I dag var det SÅ mye mygg rett over vannflaten at jeg kastet meg ut i og var lynende snar på land igjen. :shock: Helt forferdelig! Sikkert pga varmen og stillestående luft. Ikke ett eneste vindpust...phuuu....
Skal bade på dagtid i morgen...
Knus og klem :smi054
Skrevet af Yvette: Lør Ju 07, 2007 21:08
I dag har jeg badet sammen med min lille niese - min hjerteknuser :smi0055
Det ble en kjempefin dag og vi var i vannet leeeenge....hun ville ikke på land igjen, og hun svømmer som en fisk. :D
Skrevet af Bea: Søn Ju 08, 2007 13:24
God ferie til dig Anne.
Jeg hygger mig lidt med at læse om jeres fælles interresse for badning, og også så meget andet. I er et par glade dejlige piger og det giver lidt kulør på tilværelsen.
Knus til jer begge. :smi001
Bea :)
Skrevet af Yvette: Man Ju 30, 2007 22:42
Hei Anne :smi055 Så fint å høre fra deg!
Jeg kan godt forstå "abstinensen" din, og du har hatt en super dag i sjøen i dag!Citer:
Oprindeligt indsendt af Anne
I dag fikk jeg med meg en kamerat som er her og besøker foreldrene sine og resten av familien. Han er en habil svømmer, men er vant til basseng. Hehe! :D Han syntes det var brrr.....kaldt, men han holdt ut...
Det regnet så kraftig at regndråpene traff sjøen med slik kraft at sjøen sprutet i ansiktet...med dertil svie i øynene. Allikevel ble det 1/2 time. Jeg synes det må være såpass, så hvordan det blir når gradene kryper nedover lurer jeg på..Det gir seg selv tenker jeg. :wink:
Lykke til videre med badingen din Anne! :smt058 Fint å få dele dette med deg. Jeg kommer nok med litt spørsmål når høsten og vinteren står for døren tenker jeg...
Knus Yvette :smi054
Skrevet af Anne: Man Ju 30, 2007 23:06
Hej Yvette.
Fint at du kunne få din kammerat med i vandet! Måske en ny vinterbader??
Jo tak - jeg har haft en dejlig, men hård weekend, men det kan du læse i en anden tråd.
Jeg synes altså det er flot, du kan være så længe i vandet i sådan et vejr! Når vandet bliver rigtig koldt, så må du love mig, du ikke bliver for længe i vandet, for en så voldsom nedkøling er ikke godt for kroppen - men det kan vi jo tale om, når vinteren nærmer sig!
Knus, Anne :smi0055
Skrevet af Yvette: Man Ju 30, 2007 23:25
Hei igjen Anne :smt057
Jeg fikk nettopp sms fra min venn. Han kunne ikke dy seg, men dro ut igjen senere på kvelden for å måle temperaturen i vannet. Ikke mer enn 13 grader ennå...men det er helt fint så lenge jeg svømmer hele tiden. Da holder kroppen seg varm og det er bare deilig...
Vi "snakkes".
Knus Yvette :smi054
Skrevet af Yvette: Tir Aug 21, 2007 18:46
Hei Anne :D
Hvordan går det med badingen din? Og hvor mange grader er det hos deg? Jeg har badet lenge nå i 12 - 13 grader, men i dag målte jeg 16, og 15 i går. Solen skinner og det er strålende! Jeg svømmer fortsatt ca 30 minutter og nyter dette bare mer og mer...
Jeg har blitt modigere og - flinkere til å beherske svømmeteknikken, så jeg er ikke lenger redd for å svømme langt langt utover....Fantastisk! :ny18 Jeg har ikke nok superlativer for å beskrive hvor mye dette gleder meg...
Knus til alle :smi004 og ha en fiiin kveld. Yvette.
Skrevet af Anne: Ons Aug 22, 2007 00:30
Hej Yvette
Her har vandet stadig sommertemperatur. I går var det 19 grader, og i dag nåede jeg desværre ikke at komme i vandet. Det bliver det først, når vinden går om i nord. Så falder temperaturen hurtigt.Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
Vi bader så godt som hver dag, og en dag som i dag, savner jeg det virkelig. Jeg mangler det der indre velvære, man får, når man har været kølet godt ned og så fået et varmt bad bagefter - den følelse, vi om vinteren får i saunaen. Her afslutter vi så bare med en kold douche´i stedet for! :august21 (jubiiii - søde svømme-smilies!)
Søndag den 2. september har vi standerhejning. Da indleder vi vintersæsonen og da åbnes saunaen igen. Det bliver skønt igen at sidde derinde og nye udsigten gennem de store panoramavinduer.
Jo, vi glæder os begge rigtig meget til en skøn badevinter! :august22
Jeg glæder mig lige så meget til at høre om, hvordan du reagerer, når vandtemperaturen når omkring frysepunktet - hehe!
Knus, Anne :smi055
Skrevet af Bea: Ons Aug 22, 2007 09:36
Hej med jer :august21
Det blæiver spændende om du Yvette kan klare det helt kolde grade. jeg er faktisk ikke i tvivl om du kan, fordi du har vilje og når du har sat dig noget for bliver det gennemført. Pas nu alligevel godt på dig selv.
Anne er jo blevet rigitg døbt og er skjolmø og ved at hun kun har nydelse ud af det. derfor er det alligevel spændende at læse om vinterbadningen. Jeg forstiller mig at Anne er det sundeste menneske jeg kender, og heldigvis for det. Jeg er sikker på det er meget sundt, når man ellers er rask.
Hyg jer med badningen. Jeg følger med på sidelinjen :august1
Bea :smi001
Skrevet af Anne: Ons Aug 22, 2007 10:57
Gør det noget, folk kan se, du svømmer? Det kunne måske få flere til at gøre det samme.Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
Nej, ikke et uldtæppe. Du skal anskaffe dig en badekåbe af frotté. Den suger vandet fra din krop, så du kan holde varmen, mens du går ind.Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
På fødderne bruger vi neoprenstøvler - samme slags som surferne bruger. De kan købes i sportsforretninger og er ikke særligt dyre. Så beholder du varme fødder selv om du er i iskoldt vand. De har også skridsikre såler, så du står bedre fast, når det er glat på badebroen enten af vand eller is.
Det tror jeg selv på, jeg er, Bea - og det er jeg dybt taknemlig for, når jeg ser, hvor mange mennesker, der døjer med alverdens skavanker. Jeg føler mig virkelig priviligeret. Det er nok arveligt, for hverken min mor, far eller søskende har nogensinde været syge. Min far døde godt nok af en hjerneblødning, men han blev dog 76 år, og min mor lever stadig i bedste velgående som 84 årig.Citer:
Oprindeligt indsendt af Bea
Man behøver nu ikke være specielt rask for at kunne vinterbade. Det er faktisk kun med hjerteproblemer, man skal lade være. Har man tendens til depression, er det nok noget af det bedste, man kan gøre for sig selv. Det har vi i hvert fald fået bevist, da min mand overhovedet ingen symptomer har haft på vinterdepression, som han ellers har døjet med i mange år.
Tak skal du have - det kan jeg forsikre dig for, at det skal vi nok! :smt058Citer:
Oprindeligt indsendt af Bea
Knus, Anne :smi0055
Skrevet af Yvette: Man Aug 27, 2007 01:32
Tusen takk for gode råd Anne :august10
Jeg skal gå til innkjøp atr utstyret....så fort som mulig! I dag var det 9 grader i luften og 12 i sjøen...og det plaskregnet noe helt utrolig!
Allikevel :august22 Herlig å hoppe i sjøen! Jeg svømmer fortsatt 30 minutter, og det går helt fint....bare jeg ikke får krampe... :(
Sist jeg badet måtte jeg gå på land etter ca 20 min pga en krame som begynte i tærne og arbeidde seg opp i leggen og helt opp på baksiden av låret. Jeg gikk direkte fra en hard treningsøkt - uten å spise - og rett ut i vannet. Det var fryktelig idiotisk. Så har jeg googlet litt på kramper, og da fant jeg et sted at man kan få det av saltmangel. Jeg har spist kun havregryn, bær og melk iallefall 1 mnd nå...nesten uten unntak...Så jeg har nok saltmangel ja, men det gikk helt fint i dag...
Men! Gru så kaldt det var å komme på land. :shock: Isende vind og 9 grader var en dårlig kombinasjon når jeg ikke var utrustet med frottèkåpen eller noe annet....Jeg hakkkket tenner leeenge etter at jeg var kommet hjem og fått tatt en varm dusj, men pytt...
I morgen blir det innkjøp altså. Kjente at jeg trengte det ja. :oops:
Men det er så morsomt at..... :august23
Skrevet af Anne: Man Aug 27, 2007 11:19
Pres nu ikke dig selv mere, end det er nødvendigt, kære Yvette! :smi023Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
Du behøver ikke at bevise for dig selv, at du kan opholde dig længe i det kolde vand. Når temperaturen er nede på 12 grader, er det, man skal begynde at passe lidt på. En tommelfingerregel siger, at du må tage lige så mange svømmetag den ene vej, og lige så mange tilbage, som vandets temperatur er. Dit velvære er nøjagtig lige så stort, selv om du måske kun har været i vandet et par minutter. Din krop bliver ikke så nedkølet, hvilket absolut ikke er sundt.
Jeg vil bestemt ikke diktere, hvordan du skal gøre, men det bekymrer mig lidt, at du presser dig selv så hårdt.
I stedet for bør du gå i sauna og blive varmet godt igennem og så gå i vandet igen. Sådan gør vi om vinteren - hvis vejret er fint kan vi godt gå i vandet både 4 og 5 gange.
På søndag begynder vores vintersæson, og saunaen åbner igen. Uhm, det bliver skønt selv om vandtemperaturen her hos os stadig ligger på 17-18 grader! :smi009
Knus, Anne :august21
Skrevet af Annina: Man Aug 27, 2007 13:20
Hørt! Høøøørt!Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
Det er ikke almindeligt salt. Det er kaliummangel, der forårsager en frygtelig masse problemer. Selv om kalium findes rigeligt i mange fødevarer - skal man faktisk op på en dose på over 3000 mg i døgnet, for at kunne fungerere fysisk. Og du havde også nævnt engang "skjelvningar"... mon også disse ikke kunne pacificeres med tilstrækkeligt kalium i kosten :smi033Citer:
Oprindeligt indsendt af yvette
Men kan heller ikke få kalium nok, hvis man for ofte lever mest af proteinpulver, vel? :smi037
Lidt om kalium: http://www.helsenyt.com/frame.cfm/cm.../grp=8/menu=2/ og http://www.vitamindoktor.com/cm72/
Kan du SÅ lære det?? :smi001
Skrevet af Yvette: Man Aug 27, 2007 22:33
Anina :smt058
Tusen takk for masse interessant informasjon. Det merkelige er at jeg sitter her med et glass med Kaleorid - som jeg så vidt fikk utlevert på apoteket for en tid tilbake. Men jeg har ikke tatt så mange av de....??
Jeg mener å huske at jeg kjøpte de fordi jeg leste ett eller annet sted at mangel på Kalium kan gi nettopp skjelvinger..
Jeg spiser litt banan....etter trening. Det er også egentlig den eneste frukten jeg liker. Alt annet er surt...ja og så litt melon da, men det blir ikke så ofte. Avocado har jeg smakt. Kan være god...Kylling kan jeg kanskje spise mer av...Glemmer det..Snakker litt med meg selv nå...
Jeg trener masse, og ergo så mister jeg kalium gjennom all sveittingen. Dette er jo helt logisk, og jeg sveitter mye!! Helt gjennombløt. Etter en trening så ser jeg ut som om jeg har kommet rett ut av dusjen...Nå er jeg overbevist om at Kalium er redningen for meg - både mht til skjelving, og nå også kramper... Takk og takk igjen! :smi054
Anne :smt058
Takk til deg også for gode råd. Jeg skal forsøke å lytte til de. Det er ikke så lett å gå på land igjen når jeg føler slikt velvære i vannet. Når jeg svømmer så kjenner jeg ikke at jeg blir nedkjølet. Jeg holder varmen, men jeg skjønner at jeg kan ikke fortsette slik. I dag var temperaturen sunket til 10 grader i sjøen og 6 grader i luften...og nysnø i fjellene! :shock: Jeg gav meg etter 15 min...
Vi har ikke hatt sommer ennå...bare noen få varme dager. Nesten hvert år så får vi en "Indian Summer"-uke i september med temperaturer opp mot 30 grader. Det er ubehagelig, men nå lengter jeg litt etter det faktisk...
Lykke til videre til deg...med badingen...Misunner deg den flotte saunaen! Må være helt fantastisk!
1000 knus :august2 Yvette
Skrevet af Yvette: Tir Sept 04, 2007 00,06
I dag badet jeg....i bare 5 minutter. Det haglet noe helt forferdelig! :shock: Vinteren er på vei...
9 grader i sjøen og 6 på land. :august23
Skrevet af Yvette: Søn Sept 16, 2007 19:57
Hvordan går det med badingen Anne? :august19 Har det begynt å bli kaldere hos deg? Her holder vannet fortsatt ca 10 grader selv om det har vært kaldt i luften lenge. 2 grader om natten, men i dag 14 grader og sol.
Det ER spktakulæert å ligge og plaske i sjøen og se på de snedekte fjellene...som føles så nære... :D
I dag våget jeg å hoppe fra bryggekanten, og følte meg veldig modig..hehe... :august22 Jeg stupte ikke altså. DET tør jeg ikke! :shock:
Jeg har kjøpt meg neoprenesokker og jeg har bestilt frotté-morgenkåpe pr postordre. Ikke fått den, men trenger den ikke ennå.....men snart....brrr.....Jeg gleder meg til det blir kaldere!! :ny18
Masse knus :august2 Yvette
Skrevet af Anne: Søn Sept 16, 2007 23:13
Hej Yvette.Citer:
Oprindeligt indsendt af Yvette
Det går rigtig fint, jeg er i vandet hver eneste dag - vandet er stadig omkring 15 grader og i dag var lufttemperaturen helt oppe på 20 grader. Desværre er der rigtig mange brandmænd derude lige nu, så vi svømmer ikke så meget rundt, medmindre vandet er stille og klart, så vi kan se dem.
Da jeg var hjemme hos min mor, var jeg også i vandet hver dag - ikke hos vinterbaderne, men jeg bader fra en badebro, hvor jeg ofte badede som barn. Der er også rigtig dejlige badeforhold.
Det er fornuftigt, du har købt neoprensokker - ikke kun på grund af kulden, men de er også skridsikre, når det bliver glat.
I morgen skal jeg først bade sent aften, altså når det er mørkt. Der er lys hele vejen ud af badebroen og en projektør, der lyser i vandet, så det er fantastisk dejligt.
Vi har et festlokale, som folk kan leje til mindre fester, og i morgen har min quiltegruppe lejet lokalet til vores 10 års jubilæumsmiddag. Da vi er to vinterbadere i quilteklubben, har vi aftalt, at vi vil bade, inden vi tager hjem. Vi håber så på, vi kan overtale flere, men det er nu nok tvivlsomt. :wink:
Et stort godnatkram til jer alle! :smi017
Knus, Anne :smi0055
Skrevet af [B]Yvette/B]: Søn Sept 16, 2007 23:51
Hei Anne! :smi054
Fint å høre fra deg! :D Du er flinkere enn meg. Jeg kommer meg ikke i vannet hver dag, men nå har jeg vært plaget av en forkjølelse altfor lenge for min tålmodighet, så i dag tenkte jeg at "pokker heller....jeg bader...". Jeg tror ikke det gjør noe verre så lenge man ikke har feber...
Høres bare helt fantastisk ut! Jeg blir grønn av misunnelse :mrgreen: men unner deg det av hele mitt hjerte. Jeg prøver å forestille meg både settingen og seansen....og jeg skulle så gjerne ha vært med!Citer:
Oprindeligt indsendt af Anne
Veldig masse lykke til, og jeg kommer til å tenke på deg. :smt057 Det er gøy at vi har dette sammen. :D
Knus Yvette :august20
