Depression og vinterdepression (kostvejledning)
SPIS DIG GLAD depression og vinterdepression
af Marianne Fjordgaard
Citer:
Oprindeligt indsendt af Forlaget Klitrose
Det positive i denne bog er, at vi altid selv kan gøre en indsats. I stedet for at lade sig behandle og være passiv i sygdomsprocessen, kan vi vælge og tage aktiv del i vores sundhedsproces. Bestemte madvarer og sammensætningen af vore måltider, danner de samme processer i hjernen som "lykkepiller" og anden nervemedicin. Kostfaktorer, vitamin og mineralmangel er ofte oversete årsager til depressioner.
Mere info følger snart.
