musearm/skader

Jeg har for nogle år siden udført et fysioterapeutisk arbejde på et barn, gennem nogle måneder.
Det medførte desværre, at jeg fik museskader, en meget smertende albue og underarm. Jeg fik fysioterapeutisk behandling og smerterne forsvandt. Men desværre ser det ud til, at det ikke helt forsvinder, for med jævne mellemrum dukker det op igen. For tiden går det helt op i skuldrene og jeg har ikke kunnet sove ordentligt om natten for smerter i flere uger. Jeg skal igen til fysioterapeut :evil:
Denne gang er smerterne anderledes og voldsommere; jeg havde aldrig troet, at muskelsmerter kunne gøre SÅ ondt.

Man kan gå til fysioterapeut...men er der andre der kender til andre behandlingsmuligheder?
Jeg har søgt på nettet og fundet øvelser, jeg selv kan udføre. Men hvad findes der mon ellers?

Sissan

Hej Sissan

Lidt ekstra læsesstof og måske et par oplysninger, du endnu ikke er snublet over. Jeg vil holde udkig efter evt. nyheder.

http://www.netkir.dk/symptomer/museskader.htm

http://www.fng.dk/?p=search&start=1&...rm1=museskader

http://www.avminmusearm.dk/modules.p...article&sid=42

http://www.stine.dk/rod/rsi.html

http://www.rungstedskole.dk/Musskade.html

God bedring :)
Hilsen - Anina