Carsten Vagn-Hansen skriver om Candidasvampe
Candidasvampe er normalt forekommende i fordøjelsessystemet samt i skeden, men bliver sygdomsfremkaldende og skadelige, hvis der er for mange af dem. Det sker, når kroppens modstandskraft eller immunforsvar bliver svækket. Sukker, slik, gær, fint hvidt brød, andre lignende raffinerede fødevarer og mælk kan være medvirkende.
Surhedsgraden i skeden kan ved brug af p-piller og under svangerskab blive for høj, så candida svampene trives for godt. Brug af binyrebarkhormon (som fx spray) og antibiotika samt celledræbende stoffer kan svække modstandskraften. Sukkersyge og AIDS også.
Forgiftning med kviksølv fra amalgam i tænderne kan øge tendens til candidasvamp.
Der kan ved candida komme trøske i munden, sår i spiserør og tarme, diareer, udslet på huden, revner i mundvige, negleforandringer. Der kan også komme nedsat funktion af binyrer, skjoldbruskkirtel og biskjoldbruskkirtlerne. Desuden voldsom trang til søde sager og træthed.
Mange af symptomerne skyldes, at svampene producerer toksiner -giftstoffer -der gør tarmene utætte, så stumper af proteiner kan smutte ind i blodet, hvorved kroppen danner antistoffer mod dem og starter en allergisk reaktion samt forgifter nervesystemet. Toksinerne forgifter også generelt, med træthed og dårlig tilpashed til følge samt evt. hovedpine, muskel svaghed og muskel smerter. De to hyppigste næringsmidler, der kan give problemer, er mælk og glutenlgliadin (hvede mm.).
Man skal altså spise groft og grønt. Undgå frugt og mælk de første tre uger. Spis et bæger yougurt naturel (ikke pasteuriseret) hver dag. Det virker meget fint, både på svamp i tarme og i skeden.
Hvidløg i pilleform, fx Kyolic, bio-hvidløg, Garcin eller Kwai, er også godt mod candida og giver ikke så meget lugt gennem ånden, men rå hvidløg kan nogen også bruge, især hvis de også spiser havregryn samtidig.
Grapefrugtkeme ekstrakt er også godt mod candida. Fx Citricidal. Olivenolie og Aloe vera er også svampedræbende.
Der findes et sukkerstof, der ikke optages i kroppen, men har en fin virkning på tarmenes bakterieflora, og dermed på tarmens og kroppens sundhed. Det hedder F.O.S -frukto- oligo-sakkarid -og er yderst velegnet som sødemiddel i madlavningen og i den kost, man skal spise for at holde candidasvampe nede eller for at forebygge dem.
Candidasvampene trives som nævnt ikke i tarmene, når tarmbakterie-floraen er domineret afmælkesyrebakterier. Man kan også tage Vita Biosa -mælkesyregærede urter -der er en blanding af sunde mikroorganismer, der dels producerer vitaminer og mineraler samt andre antioxidanter, dels fortrænger candidasvampene.
Hos lægen kan man få recept på et af de nyere svampemidler, hvis det ikke hjælper med en ændret kost etc. Det kan være fluconazol, flycytosin eller ketoconazol. Det sidste er nok det mest brugte. Disse midler er dog ikke uden bivirkninger, så det er det klogeste at prøve med alle andre midler først. Men svampene forsvinder ikke, eller kommer igen, hvis man ikke fortsætter med at spise sundt og groft. Efter min mening skal man derfor vente med lægemidler, til man har prøvet alt andet.
Der findes i handelen flere gode produkter mod candidasvampe. Bukkehornsfrø, Ipe- Roxo og Tecomathe er candidahæmmende. De homøopatiske midler Pefrakehl, Albicasan, Reckeweg nr. 82, Candida albicans 15ch og Fungimix D30 er også gode muligheder.
Det er naturmidlet Restora også. Det indeholder syv urter, der er kendt for at virke godt på fordøjelsen, tarmslimhinderne og leveren. det virker også mod nogle andre parasitter i tannene. Kan købes hos Matas og i helsekostforretninger.
Man bør sikre sig, at man rar alle de nødvendige vitaminer og mineraler med et godt kosttilskud, fx Omnimin eller Spektro. Evt. ekstra zink og B-vitaminer (kompleks). Det er vigtigt at sikre sig, at der er chrom (krom) i tabletterne, og ellers at tage et ekstra tilskud, da chrom er med til at stabilisere blodsukkeret og modvirke trangen til sukker.
Ved svamp på huden kan man anvende Tea-Tree-Oil, Aloe vera eller Citricidal. Chlorella eller Bio-u-Rella og echinacea kan styrke immunsystemet.
Candida kan påvises i en afføringsprøve og til en vis grad gennem antistoffer, som kroppen danner mod svampene. Man kan blandt andet få hjælp til dette fra Nordic Laboratories Services, Vestergade 17, Baghuset, I.sal, 1456 København K. Tlf. 3393 2019.
EDIT/ADMIN: Virksomheden hedder nu Nordic Laboratories Aps, Nygade 6 3; 1164 København K, samme telefonnummer)
Der findes adskillige gode bøger om candida og den kost, man skal sulte den ud med. Ellen Møller: Svampe-problemer Forlaget Klitrose 1998 Eva Lydeking: Optimal Næring bind I. Forlaget Klitrose 2001
Viveca Tallgren: Den kulinariske Candidakur. Forlaget Klitrose 2000 Der er også mange andre gode bøger om problemet.
Der findes en forening ved navn Foreningen for Lavt Blodsukker og Candida. Dens adresse er: Centrumgaden 12, 2750 Ballerup. Tlf 7023 2381. Mand. og onsd. 12-13. Tirsd. og Torsd. 19-20. Internet:
www.lb-c.dk E-mail:
Lb-c@lb-c.dk Fax: 4465 2766 og 4588 4225.
EDIT/ADMIN: sandsynligvisk findes denne forening ikke længere. "Dødt" link)
http://www.dr.dk/p4/sundhed/manus/uge13.shtml
